Är en hyfsat vältränad kille på 23 år som alltid har haft svårt att få rejäla resultat, vare sig det är att gå upp eller ner i vikt. Jag vill bli deffad (inte extremt, men ändå väsentligt sänka kroppsfettsprocenten), någon som genomfört en framgångsrik deff på senare tid?

Om du vill bli deffad är de väll bara att sätta igång? vad stoppar dig!
Lägg upp dett deff schema och kör på, så kommer det nog bli toppen!
bara för att en person har gjort ett lyckad deff på ett vis, betyder inte det att du kommer lyckas lika bra! Pröva dig fram!