My fitness lifestyle

Har sedan mitt infall att börja cykla till jobbet blivit väldigt noga med att kolla in vädret för att tajma in mina cykeldagar på de bästa dagarna.

Denna vecka valde jag måndag och torsdag! ...

Nu har jag gjort de 5 första dagarna av totalt 31 med World of Shape.

Är väldigt nöjd med inspirationen jag får gällande matlagning.
Har bl.a gjort en Kycklinggryta med curry och ...

Hoppsan råkade visst anmäla mig till något som kallas Kick-start på World of Shape.

Vill GÄÄÄRNA gå ned x antal kilon till sommaren. Men dieten: "jag äter vad jag känner för och hoppas ...

Usch vilken tung dag..... Begravning för min mormor i Västerås Domkyrka, kyrkkaffe med massa fina minnen & så kyrkogården
Är helt slut och kommer strax krypa till säng..... Med lite ...

Har varit missnöjd med min benträning under en längre tid.
Anledningen till mitt missnöje är att träningsvärken i framsida lår lyser med sin frånvaro….mutter…!!
Baksida lår och vader ...

Har haft en mysig helg med pappa och syrran och hennes familj. Förutom goda middagar då vi firade loss på min fina avskedspresent från NLF (tusen tack – den var jäääääättegod)

...

Bara älskar att köra superset och triset …. Blir så fantastiskt effektiva pass!

Denna morgon checkade jag återigen in på gymmet 05.00

Blev totalt 12 triset där ...

precis som jag misstänkte.....
Suget efter gymmet brukar sällan vara borta någon längre tid - så jag behöver aldrig oroa mig när jag får en tillfällig dipp i motivationen

...

Nu är jag tillbaka igen... Får erkänna att det är ganska skönt att ha ett break från internet en period... Man får som lite skön distans då

Dubai 11-19 mars var en fanstastisk tripp. ...

på nya jobbet

Möttes av urtrevliga kollegor som hade fixat som galningar för att få klart mitt kontor som är totalrenoverat med helt nya möbler.......JÄTTEFINT!!!! Och som krydda på ...

Då var två helt galet härliga semesterveckor vid Amadores-stranden på Gran Canaria till ända
Så bra väder som vi hade denna resa har vi nog aldrig haft tidigare

Allt ...

vidare med min benträning.... Målet är att få rejäl träningsvärk i framsida lår. Men fasen var svårt det ska vara då

Under gårdagens benpass utförde jag
3 set lårcurl i ...