+ Svara på ämne
Visar resultat 1 till 2 av 2
Ämne: Chins genom att hänga i skivstång?

|
  1. #1
      Anders är inte uppkopplad
    Senior Member
    Reg.datum
    Jul 2009
    Inlägg
    105

    Standard Chins genom att hänga i skivstång?

    Kan man göra chins genom att lägga skivstången (tål 350 kg) i högsta "steget/krokarna" i ett rack/multipress station (fast skivstångsställ med olika nivåer att lägga skivstången på) och sedan hänga i skivstången med böjda knän och göra chins? Jag väger 100 kg..Denna belastning borde väl skivstången och multipress stationen hålla för?


  2. #2
    Tim
      Tim är inte uppkopplad
    Administrator Tims avatar
    Reg.datum
    Oct 2009
    Ort
    Göteborg
    Inlägg
    1 077

    Standard

    Tjena,

    Ser inga problem med detta så länge allt står stadigt och att stången inte kan ramla ner när du kör chins.
    Har kör väldigt mycket chins i smithmaskiner på likande sett.

    Ha de gött =)
    Personlig Tränare
    Kostrådgivare
    ca 20 Fitnesstävlingar


+ Svara på ämne

Regler för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg