Lyssnade på radion idag ca:4 h om kostillskott när jag var och jobbade.
Det var en känd doktor som talade om hur dåligt det är att stoppa i sig kostillskott för idrottare o alla som tränar och går, de finns kemiska ämnen i inprincip allting och allting står inte heller..
Det fanns nått ämne som nästan är som knark, och han sa att man inte ska stoppa i sig sånt och aldrig försöka stoppa i sig kemiska ämnen och inte nog med det!, det kunde ochså fasta ämnen som gör att njuren o organ i kroppen blir dåliga och förstörs.

Dem hade forskatt mycket om det här och de konstaterade att kostillskott är inget bra inge smart bara nackdelar inprincip.
Han sa även att det ända man ska göra är att äta riktigt ordentlig mat inte nå satans jävla tillskott.
__________________________________________________ ________________

Vill gärna att ni kommenterar o att vi alla tränare o sportare, diskuterar om detta!!!.

Ursprungligen postat av Pepz

visst det finns många obskyra tillskott där allt detta stämmer in. det är sällan de menar protein,kreatin, koffein etc

Men de på mmsport säljer dem varor som kan innehålla det?, och innehåller något utav detta det?

Diet Fuel, som mellanmål och kvällsmål
EAA-XX, innan och efter din träning
Vip-X Extreme, innan din träning
Maltodextrin, Efter din träning, kan ta innan om du vill ha mer energi till din träning.
Fatburner non stim, 3 morgon, 3 eftermiddag.
ZMA, innan du går och lägger dig.

Håll dig till det som ingår i Body Science serien, och kör med bastillskott som protein, kreatin osv, dvs de som du själv radar upp.

Ursprungligen postat av Pepz

inte av de du räknar upp i alla fall

fast rent krasst så innehåller alla pwo ämnen som inte direkt är naturliga. men att dra det därifrån till farliga eller skadliga är lite larvigt då ämnena är undersökta och godkända

DMAA/geranium är nog det ämnet som de benämner som "knark"

Fasiken vad bra och höra att de man beställt som kommer idag eller imorn inte är nå svammel , Tack så mycket