När man mäter omkretsen runt sina armar gör man det när dem är spända eller avslappnade? Hur stora armar "skall" man ha för att anses som vältränad och mycket vältränad? Jag förstår att detta är mycket individuellt och vet at 50 cm armar är mycket bra, kanske rentav sverige eliten. Vill bara ha en fingervisning för min egen utvecklig skull! Ciao



LinkBack URL
About LinkBacks
Svara med citat
