Någon som vet hur hans träningsschema/filosofi funkar? Någon som har testat? Hörde bara lite snabbt från en kompis.
Någon som vet hur hans träningsschema/filosofi funkar? Någon som har testat? Hörde bara lite snabbt från en kompis.
Martin kör för fullt på hans upplägg, så kolla med honom om hur han tycker det fungerar.
Personlig Tränare
Kostrådgivare
ca 20 Fitnesstävlingar
Personlig Tränare, Kostrådgivare och Träningsnarkoman
Citat Gober: Kör nu även med j-xx på morgoncardion, finns dock en bieffekt, man står och sneglar på vikterna hela tiden.
var hittar man hans grejer? Hittar bara böcker![]()
Men då får man köpa dom! vill bara ha reda på lite allmänt , därför jag undrar om det finns något bra på nätet?
Bartolls böcker är mycket väl värde sitt pris.
De är ganska kosttillskottbaserade pga att man utnyttjar timingen med näringen för att få bästa möjliga resultat.
Men han har olika upplägg för hur mycket man vill nvestera i kosttillskott i båda böckerna.