Har gått ner 6-7 kg sen ja börja med kcalminus i mars. Men har bara tappat nån cm runt rumpa och där det är mest fett runt midjan...? Fått lite mer konturer på armar/axlar/mage men Wtf 6-7kg...?
Styrkan har inte minskat. Har ju gått på diet förr och då tappa ja ca 1cm/1kg..
Bara o vänta o se elelr?

Bara att vänta och se... Det är så #¤*¤#"% tråkigt, 6-7 kg är en bra prestation.. Men det brukar faktiskt vara som så att "man" tror att man har mycket mindre fett i kg än vad man egentligen har...
Sen försvinner ju fettet på olika ställen, magen runt naveln brukar vara ett av mina ställen som försvinner sist..

Använder du dig av några kortisolsänkare/blockare ? Efter denna deff så hade det inte varit helt fel att utnyttja fördelarna med det...

Du får även tänka på att sådanna ställen som axlar och biceps så "växer" musklerna lite mer.. Om man nu kan uttrycka sig så.. Magen växer ju aldrig på samma sätt redigt..
Men i och med att armar och så växer mer, så blir ju ytan helt plötsligt större, fettet pressas mer ut... Samma fett på större yta är samma mängd (i gram fett), men inte i procent..

Oj oj oj va rörigt detta blev.. Men jag tror du fattar

Själv så har jag tappat ca 13 kg nu, och mest släppt på överkroppen! På benen vägrar fettet släppa! Så jäkla drygt.. Hårtpackat segt j''la fett xD snart bara 9 veckor kvar till tävling, så om det inte börja hända någonting snart så bör jag nog göra nånting..