Hej!

Nu är det snart höstperiod och dags att inta mer energi igen i kombination med träningen. Jag har sedan i början av året använt mig av EAA-XX, Beta alanin, palatinose och maltodextrin direkt före och efter träningen. Utöver det tar jag på dagen och kvällen Casein eller Diet Fuel.
Jag är mycket nöjd med resultatet men nu under hösten ska jag inta lite mer energi igen och jag använde mig av WNT Super Gainer förra hösten.
Nu undrar jag om ni tycker att jag ska köra vidare på den kombination jag kört under våren eller om jag ska lägga till BS Gainer också?
Kanske har ni något ännu bättre alternativ?

Jag är inte rädd för att lägga på mig några kilon nu under hösten, de ska ju ändå bort till våren sen!

Tack på förhand!
/Robban

Ursprungligen postat av Pepz

kör på det du gör men öka mängden kolhydrater ( eller öka mängden mat)

Okej, så du ser ingen anledning till att köra en gainer direkt efter avslutat pass?
Kanske man ska göra det de gånger jag inte kan äta rejält efter passet eller ska jag bara dra på med mer Maltodextrin och Palatinose då?

Tack!
/Robban