Hej!

Ny här!
Har precis beställt diet fuel i vanilj, jordgubb och choklad/mandel.

Jag tränar inte så jättemycket, joggar 3-4 km ca 2 ggr/veckan och gruppträning ca 2 ggr/veckan (box, spinning, Body Attack mm). Jag ska gå ned minst 5 kg och äter enligt LCHF. Har fått upp ögonen för proteinpulver i smoothie eller bara shake som mellanmål samt laga tex amerikanska pannkakor, glass, pudding mm.

Är jag någorlunda rätt ute när jag tror att Dietfuel är bra för mig?
Verkar innehålla mindre kolhydrater än de flesta pulver och har hört att det ska vara riktigt gott!

Har inte tid att träna mer nu (heltidsjobb och barn ni vet), så jag tvekar lite om pulver kanske är overkill för mig?

Tack för input!
Tänkte mig en shake till mellis för att variera bort ost och ölkorv typ...

Ursprungligen postat av Pepz

jag råder dig dock starkt att försöka styrketräna två ggr i veckan. viktnedgång utan styrketräning är absolut inget jag rekommenderar

Förklara för mig varför!

Ok, blir mindre jogging i vinter och då blir det ju mer inomhus.
Ska inte glömma Body pump och core med andra ord.
Då får jag ju styrketräning.
Träningskortet hos Stockholms Stad skiljer så mkt i pris om man ska ha både grupp och gym, så jag har bara det ena.
Tack för tipset, ska inte lägga allt krut på konditionsträning.

Proteinpulver är inte overkill för någon och funkar utmärkt att använda för att höja sitt dagliga proteinintag. Diet Fuel är enligt min mening det bästa proteinet there is.

Ett utmärkt alternativ som desser eller liknande för dig som äter LCHF är en Casein pudding med chocolate Almonssmak gjord på standardmjölk som toppas med vispad grädde, någon färk Jordgubbe och lite kanel.

Nu har jag följt ditt råd och tränat Bodypump, så svetten rann. Hahaha..

Jag tar runt 80-100g diet fuel om dagen. Bästa proteinet för omväxling istället för tex: keso, kesella osv. Det smakar också väldigt gott och jag får till en bra konsistens när jag gör pudding på det. Och näringsvärdet är rikigt bra med dem bästa råvarorna från vassle och kasein 30/70 ratio. Nog det bästa allround proteinet

Längtar till paketet kommer!