LinkBack URL
About LinkBacksHej MM!
Jag undrar om det är möjligt att ta bort, el åtminstone minska drastiskt på arginin i era egna pwo;s, till förmån för mer citrullin?
Mvh / Patrik
Bort med arginin i PWO:s
Hej MM!
Jag undrar om det är möjligt att ta bort, el åtminstone minska drastiskt på arginin i era egna pwo;s, till förmån för mer citrullin?
Mvh / Patrik
jag har efterfrågat en sådan länge.Ursprungligen postat av patriknn1
don´t gör it
it´s not värt it
Hälsopedagog
Personlig tränare
Japp, citrulline är bra grejer. Jag lägger alltid till två rejäla skopor BS citrulline i min EAA-XX. Ibland kör jag bara det och koffein som pwo.
"Never eat more than you can lift." ~Miss Piggy.
+1
Arginin ger ju ingenting så vore ju nice om det försvann från alla pwos...
Citrullin blir väl arginin i kroppen som sedan ökar NO eller är jag ute och cyklar?
Har aldrig haft något problem med BS pwo när det kommer till magen, men sedan jag nu börjat med IF på min diet och kör PWO på helt tom mage har magen brakat ihop totalt. 5min efter intag blir det 2-3 toabesök innan träningen. Får halvera eller helt sluta under resten av dieten verkar det som.
"Never eat more than you can lift." ~Miss Piggy.
Hade precis samma problem när jag körde IF. Toalleten typ 2ggr innan träningen. 1 under och 1 direkt jag kom hem. De 2 sista besöken så var det inte direkt hårt heller...
Skulle vara toppen!
Jag har även hört att tar man Arginin innan träning så bromsar det utsläppt av såkallad GH ( Growth Hormone )!
+1, arginin har spelat ut sin roll. Det finns forskning som visar på att det har en prestationsminskande effekt, minskar nivåerna av Gh under träning och är inferiört i förhållande till citrulline när det kommer till kväveoxidproduktion.
Regler för att posta
Svara med citat