Har precis fått hem min burk xtend och tog 2 skopor före träning och drack 4 skopor under träning. Är detta en bra dosering och bör man ta xtend även efter träningen? Borde väl räcka med de 4 skoporna man dricker under träningen?

Sen har jag haft 2 burkar lipo-6 (fettförbrännare) stående hemma ett tag och har i början av veckan börjat ta dessa. Tar 2 kasplar på morgonen ca 30 min före frukost och sen en på eftermiddagen, har dock märkt att jag mår lite konstigt efter dosen på eftermiddagen, lite slö och hängig. Så jag undrar om det räcker att man tar dosen (2 kapslar på morgonen och ändå kan få lite resultat?

Tackar på förhand!

Jag tycker inte du behöver ta xtend efter passet. Jag hade satsat på en gainer alt. vassle efter passet istället.
vad gäller lipo-6 så låter det som att du "kraschar" på eftermiddagen vilket är vanligt att man gör på CNSverkande tillskott. Gillar du inte denna krasch skulle jag rekomendera "non-stim" förbrännare istället.