Var precis och köpte den nya GAKKIC från BS.
Läste på burken att doseringen var mellan 2-4 skopor (4 skopor 12,5 gram).
Jag tänkte 4 skopor blir bra men jag blev lite förvånad när det ligger ett vanligt matskedsmått i (15ml).
Jag vägde hur mycket 15 ml pulver vägde och fick det till 15 gram.
Om man tar fyra mått blir det 60 gram pulver vilket är nästan fem maxdoser.
Jag tänkte att det var bra att informera om detta.

Mitt första inlägg så hej alla.

Eller kör fyra, borde ju ge 40% styrkeökning? ;-)

Skämt o sido, ser fram emot min burk i morgon (förhoppningsvis).

Ursprungligen postat av Albin

scheisse, fick ju nyss hem en stor beställning och nu blev man sugen på Gakkicen och lite annat.

Så är det alltid ;-)

Nu har jag provat Gakkicen. Tog en matsked ca 45 minuter före träning tillsammans med två skopor Jack3D.
Precis innan träning tog jag 1,5 skopa EAA-XX tillsammans med 50 gram malto.
Samma som jag brukar ladda inför ett pass men nu med Gakkic (utan koffein).

Jag har haft dålig styrka i bröstpassen ett bra tag utan att förstå varför. Har ökat i övriga muskelgrupper.
Bröstpasset idag var det bästa på länge. Jag kan faktiskt inte komma på något kosttillskott som har gett liknande effekt på styrka och uthållighet.
Jag hoppas att effekten är lika påtaglig nästa gång är lite orolig för tillvänjning.
Efter bänken brukar jag vara rätt så slut och styrkan är markant sämre i övningar efter det. Idag kände jag mig riktigt stark i lutande hantelpress efter bänken.

Härligt JohanW!

skopan som var med kom knappt genom hålet på burken , det var tajt som satan

så en annan doseringsskopa skullle vara bra.

När ska man ta Gakic:en för bäst effekt? 15-30min innan?

hehe skrattade lite när jag läste om skopan, jag svor också lite när jag försökte få ut den. körde igår och det gick riktigt bra, får se om det går lika fint idag. Ska testa att köra lite olika tider innan, har testat 60 och 45min men sak pröva kortare tid innan nästa gång.