LinkBack URL
About LinkBacksUndrar alltså, ska man räkna Gakkic som en egen PWO eller man kan köra t.ex Gakkic tillsammans med 1.M.R eller Crack eller liknande?
Tack
Gakkic + vanlig PWO?
Undrar alltså, ska man räkna Gakkic som en egen PWO eller man kan köra t.ex Gakkic tillsammans med 1.M.R eller Crack eller liknande?
Tack
Ursprungligen postat av Dini
Gakkic ger inget stim dvs det är inget du känner av utan hjälper dig med styrkan och att göra de där extra repsen, så det fungerar ju perfekt med en stimprodukt som valfri PWO.
Nån som vet om effekten av Gakic kommer att avta?
nej men använder man den varje pass så vänjer sig man ju rent psykiskt med att ha en högre nivå.
don´t gör it
it´s not värt it
Hälsopedagog
Personlig tränare
Men inget ämne man skulle få typ "för mycket av" om man kör t.ex Gakkic med 1.M.R då?
Nej. Om du inte kör gakkic med koffein, har för mig det finns en variant med koffein och om din pwo också innehåller det så blir det kanske mycket.
Okej! Tack!
Okej. Jag gillar Gakic, blir till att skaffa lite flera burkar.nej men använder man den varje pass så vänjer sig man ju rent psykiskt med att ha en högre nivå.
Säg att jag tar 1MR och gakkic då. Skulle extra argnine utöver det ge mig något eller det är sak samma?
det tror jag inte. arginin ger väl främst pump och pump hämmar fortsatt reppande.
Gakkic gör att man kan göra några extra reps.
don´t gör it
it´s not värt it
Hälsopedagog
Personlig tränare
Arganine ger pump i muskler och toaletten.
hemskt skrivet men det finns ju en poäng i det.
Samt varför blanda en så bra produkt med arginine
Casein 100% Milk Protein finns i smakerna choklad,choklad/mint och päronsplit..
Äntligen kan du unna dig något gott och nyttigt på samma gång
http://mmsports.se/product.php?productid=17156
Ärligt talat tycker jag det är skit med arganine. Någon skopa Citrulline ger riktigt bra med pump och har andra bra egenskaper, och det strular inte med magen (för mig iaf).
Samt varför blanda en så bra produkt med arginine
Arginine är väl bevisat i studier verkningslöst?
Det finns iaf inga studier som backar upp något positivt direkt. Men som sagt det ger ju pump och får ådrorna att ploppa ut lite extra så det får väll mer ses som en "rolig" grej.
nja
PMID:
16928472
Pharmacokinetics, safety, and effects on exercise performance of L-arginine alpha-ketoglutarate in trained adult men.
CONCLUSION:
AAKG supplementation appeared to be safe and well tolerated, and positively influenced 1RM bench press and Wingate peak power performance. AAKG did not influence body composition or aerobic capacity.
men det ökar inte NO
PMID:
21813912
Effects of 7 days of arginine-alpha-ketoglutarate supplementation on blood flow, plasma L-arginine, nitric oxide metabolites, and asymmetric dimethyl arginine after resistance exercise
RESULTS:
Heart rate, blood pressure, and blood flow were increased in both groups at PST (p = .001) but not different between groups. Plasma L-arginine was increased in the NO2 group (p = .001). NOx was shown to increase in both groups at PST (p = .001) and at 30PST (p = .001) but was not different between groups. ADMA was not affected between tests (p = .26) or time points (p = .31); however, the L-arginine:ADMA ratio was increased in the NO2 group (p = .03).
CONCLUSION:
NO2 Platinum increased plasma L-arginine levels; however, the effects observed in hemodynamics, brachial-artery blood flow, and NOx can only be attributed to the resistance exercise.
Senast redigerad av Pepz den 2011-08-24 klockan 18:48.
don´t gör it
it´s not värt it
Hälsopedagog
Personlig tränare
Men har inte den första studien blivit reviderad av nyare studie, kan inbilla mig att jag sett något sådant.
Regler för att posta
Svara med citat