Ursprungligen postat av antonis

Hej
Skulle vilja ha förslag på kostillskottupplägg innan jag beställer hos er.
Har tränat 8 år och har högämnesomsättning.
Vill ha det bästa.
Gärna vilka tiderpunkter jag ska ta det
Är offseson som gäller nu-
mvh

Kreatin 60-90 min före eller VIP-X 15-40min före träningen.
EAA-XX före och efter träningen.
Muscletech Celltech efter träningen.
Muscletech Nitrotech som proteintillskott när det passar dig under dagen.
Ett billigare men mycket bra alternativ är Body Science Dietfuel eller Whey 100%.

Om du kommer med lite egna förslag eller åsikter kan vi utveckla så att det blir optimalt för dig.
Önskar du något som maximerar testonivåerna tex?
Mvh Olle