Hej.

Eftersom jag är ny, och inte tidigare har använt mig av någon PWO inför träning så undrar jag lite hur det fungerar egentligen..

Började med att testa Jacked XX Extreme Competition, tog en skopa som det stod på förpackningen ~12 gram, drog till gymmet. Väntade mig stickningar och en liten "kick" av energi.
Kände ingenting, blev inte märkbart piggare heller.
Vid nästa träning tog jag 1,5 skopa, samma sak då, ingenting.

Var inne hos MMSports i tisdags och fick en portion av Jacked XX, 3 små skopor ~10 gram samt med kommentaren: "den här kommer du känna av."
Testades idag, kände mig lite piggare påväg till gymmet. Och träningen gick bra.. Blev klar 5-10 minuter tidigare än vad jag brukar bli, så måste ha haft ett högre tempo / mindre vila.
Men inga stickningar eller någon "kick" av energi direkt. Tror dock att jag andades lite mer än vanligt idag, kan hänga ihop med att jag vilade mindre. Svettades normalt också.

Förväntar jag mig för mycket av PWO? Reagerar man olika, vissa känner inga stickningar alls? Innebär det att kroppen svarar på ingredienserna ändå?
Ska nog ta ett pass utan PWO och se ifall jag märker någon skillnad, kanske är först då jag märker av PWO'ns effekt..

EDIT: Tränar på morgonen, äter ingen frukost innan, endast 1 proteindryck i samband med vattenglaset med pwo'n. Är inte speciellt stor i kroppen heller med mina 70 kg.

Hur nära inpå träning tog du det?

testa utan en gång

vissa är okänsliga för stim

Det kommer alltid finnas PWO som man inte svarar på... Vissa är mer toleranta mot vissa ämnen som t.ex. 1.3-dim. och koffein... Hur din vardag ser ut spelar också in.. Dricker du mycket kaffe och energidrycker så som Red Bull så ökar du chanserna att få en sämre effekt av PWOs med dess aktiva ingredienser...

Precis som Pepz skriver så är vissa okänsliga mot stims, vilket jag själv dessvärre har gått och blivit av ett för frekvent och för långt användande av stimulantia. Så nu får jag köra utan PWOs i minst 6 månader till innan det är värt att testa igen.. (Har varit fri nu i 4 månader cirka). Tacka vet jag dock BS GAKKIC utan koffein samt testo boosters som får igång mig Jag är en av dom som även behöver en kick för att orka träna, annars blir det lätt att man inte gör träningen rättvisa

Din energi tar inte slut pga att du inte har tagit proteindrinken innan eller att din mage är tom, du har gott om energi i kroppen så som det är.. Och vill du ha bäst effekt av PWO:n så slopar du proteindrinken (mat) innan träningen, då du även kan använda dig av en mindre dos för samma effekt.. Mer PWO för pengarna och du spar på toleransen

Ja precis, gör så.
PWO på tom mage är ett måste för dom som tål stimulantia

Av egen erfarenhet kan jag säga att pwo´s funkar bäst om man tar enbart de på tom mage ca 40-45 min innan träningen .Själv tar jag dubbel ibland trippel dos pga jag är van med pwo . Ang .stickningar , det beror på hur stor mängd av beta alanin finns i pwo-n , jag brukar köpa de som har mest , gillar när det sticker . Jag var lovad av killar i butiken att Jacked xx kommer att ge mig riktiga stim men var besviken faktisk , hade bra pump men den sticker liksom inte

Ursprungligen postat av Jen

Minskar de där stickningarna med tiden eller bör jag kanske testa någon annan med mindre beta alanin? Det sticker t.o.m i mina ögonvitor och då tar jag inte ens full dos! Tar knappt en halv av Fairings Rage Nitro, dock på fastande mage...

det minskar med tiden. eller snarare du lär dig älska stickningarna

För mig har stickningar av Beta-Alanine försvunnit helt... Sen att köra dubbel eller trippeldos under en längre tid är ju inte vidare ekonomiskt eller hållbart i längden.. Ta en pause och låt kroppen komma ifrån all extra stress.. Ruset att komma tillbaka till en PWO är underbart, knappt så jag kan vänta tills jag drar igång igen!