Hej!

Började använda PWO när jag drog ner på kolhydraterna inför diet och märkte att jag fick en finfin kick och extra ork vid mina morgonpass. Dock löpte även vikten amok med några kilo plus trots ett lågt kaloriintag, och fick det utvärderat att jag hade dragit på mig en del vätska...lite för mycket för att det skulle kännas gynnande för musklerna. Det blev sjukt svårt att hålla samma tempo vid cykel-och sprintintervallerna. Efter att ha läst lite på innehållsförteckningen såg jag att PWOn innehöll kreatin och jag vet sedan innan att jag samlar på mig vätska rätt fort så jag gjorde ett litet uppehåll och vips! Vätskan borta! Har istället druckit dubbel espresso innan träningen och förutom att man luktar som en kaffemaskin när man svettas så har det inte riktigt givit mig den där härliga kicken som jag fick av PWOn.

Nu är då frågan, vilka bra PWO's finns det som inte innehåller kreatin? Antar att de flesta gör det eftersom det verkar vara ett kosttillskott som faktiskt fungerar, men tyvärr inte riktigt för mig.

(Har för övrigt testat gakkic men den har ingen stim, vilket är lite det jag saknar Fungerar bra när jag kör tungt med få reps, vid moderat vikt och många reps blir jag dock snurrig, illamåeende och har fått avbryta flera pass. Annars är den kanon!)

Any ideas?

Tack på förhand

Är det kreatin monohydrat i de PWO´s du provat? I så fall kan det kanske vara läge att prova en PWO med trikreatin alt. buffrat kreatin istället. Själv upplever jag iaf mindre vätskeansamling med trikreatin än med monohydrat.

Annars hade jag gjort min egna PWOmed t.ex. : EAA,beta alanin,citruline malate och lite koffeintabbar.

Lycka till

Prova Body Science GAKKIC. Den ger grym ork och pretation. Det är mycket omtyckt produkt och även en av mina personliga favoriter.

Ursprungligen postat av Grossejürgen

Är det kreatin monohydrat i de PWO´s du provat? I så fall kan det kanske vara läge att prova en PWO med trikreatin alt. buffrat kreatin istället. Själv upplever jag iaf mindre vätskeansamling med trikreatin än med monohydrat.

Annars hade jag gjort min egna PWOmed t.ex. : EAA,beta alanin,citruline malate och lite koffeintabbar.

Lycka till

Ja, det är nog främst monohydrat och jag har hört att den varianten ska vara "värst" när det kommer till vätskeansamling. Många PWOs som jag har tittat på har ju dock en blandning av många olika kreatin där även monohydrat ingår. Men jag får söka runt lite, tack för tipset

Ursprungligen postat av Jimmy_Flessa

Prova Body Science GAKKIC. Den ger grym ork och pretation. Det är mycket omtyckt produkt och även en av mina personliga favoriter.

Får nog citera mig själv här Kan tillägga att jag råkade köpa den med tillsatt koffein vilket nog är boven i dramat. Har försökt minska på dosen, men då är vi uppe i något enstaka gram om jag ska fortsätta minska...

[...(Har för övrigt testat gakkic men den har ingen stim, vilket är lite det jag saknar Fungerar bra när jag kör tungt med få reps, vid moderat vikt och många reps blir jag dock snurrig, illamåeende och har fått avbryta flera pass. Annars är den kanon!)...]

Ursprungligen postat av Aron

Controlled Labs white flood...fast MMS kanske inte har kvar den...

Nej, tyvärr, det verkar inte som så Hittade bara en "white blood" på MMSports samt en mängd andra färger :P Men tack ändå för tipset!

Får nog försöka testa en mer komplex kreatinvariant till en början, annars får det väl bli att köra en massa pulver i mixern! SCHWOFF!
Tack för hjälpen!

Missade att du testat GAKKIC, my bad. Jacked-XX tillhär en av mina andra favoriter. Annars kan du ju köpa Beta-alanin etc och stacka ihop en egen som det behagar som nämnts ovan

Ursprungligen postat av Jimmy_Flessa

Missade att du testat GAKKIC, my bad. Jacked-XX tillhär en av mina andra favoriter. Annars kan du ju köpa Beta-alanin etc och stacka ihop en egen som det behagar som nämnts ovan

No prob Gakkic fungerar som sagt bra vid få reps, kanske får testa den utan koffein som det var tänkt från början. Känns dock som att kasta pengarna i sjön om det visar sig att den ger en liknande effekt... Jaja. Det får bli att svettas sin espresso-odör ett tag till helt enkelt, tills något annat dyker upp.