Måste fråga om det är nån mer som upplevt att man har ett ton grus i ögonen på morgonen när man vaknar efter att man tog ZMA kvällen innan?

Det sägs ju att man ska sova bättre, sen kan det ju bara placebo med men iaf... Och man ska ta det innan läggdags men jag sover nog skit av det för jag är så sjukt trött när jag vaknar. Tar jag inte ZMA så är det så mkt bättre på morgonen.
Kan man ta ZMA på morgonen ist eller kommer det bli samma visa dagen efter på morgonen?! (Om nån vet alltså)


Och sen har jag en annan fundering. Jag ska ju köpa Fatburner Non-stim och 7-keto sen. Och det står att dessa ska tas med måltid. Men hur är det om man tar det innan morgoncardio?!

Ursprungligen postat av Gober

Man sover tyngre (upplever jag) utav ZMA så om du inte fått sova "färdigt" kan det vara därför du är trött. Varför ska du ha både 7-keto och non stim? Non stim är högdoserad på 7-keto och räcker gott och väll. Men man kan ta det på morgonen innan frukost om man nu önskar. Jag har dock alltid tagit det med måltider, det kommer nog inte göra att du bränner mer fett på cardion pga att du tar det innan cardion om det är den effekten du är ute efter.

Jo jag vet att Non-stim har 7-keto i sig men det var Tim som rekommendera båda och Pepz tyckte oxå att det var en bra idé.
Men då kanske man kan ta det ihop med måltid iaf om det inte påverkar innan frukosten osv.