fick idag ett prov på nån ny PWO av olle så tänkte att jag testar den med en gång

utvärdering:
smaken var väldigt god tyckte jag, gick verkligen ner och gillar den fina färgen(skrikrosa) så 9/10 på de

nu till det viktiga... kände av den nästan direkt efter intag. började stickas lite och jag kände nån vibrerande känsla i musklerna, helt sjukt aldrig känt nått sådant... ME LIKE (Y)! blev otroligt taggad på träning då.

man blev uppiggad och fick grymt tryck på träningen, styrkan var grym uthållighet lika så, kände mig som en duracell kanin som bara går och går och går haha, notera att jag går på rätt hård diet just nu men ändå så kände jag en styrkeökning. effekten lägger av efter en säg 2 timmar vilket är perfekt eftersom det är skönt att kunna lägga sig o sova om en liten stund. 10/10!

gillar denna nya produkt och hoppas den kommer till försäljning snart då jag genast skall ha minst 1 burk.(notera att jag just nu har kört med PWO konstant ett bra tag och kör med Jack3d samt Crack och Quake 10.0 just nu, tycker verkligen att denna nya ligger i topp. Mycket kan vara placebo effekt men kan garantera att detta är en toppen produkt!!!)

Ursprungligen postat av eizbear

Några korta frågor:

Hur länge sen var det du gick på något utav dom andra PWO ?

Vad heter produkten ?

Vad innehåller den?

Använder du dig utav något annan kosttillskott utöver det vanliga proteinet ?

Kan hinta lite. Kommer från BS.

Kan man få lite info vad den innehåller. Det säger det mesta om en PWO, iallfall om man har testat nästan allt som finns på marknaden så kan man nästan se på innehållsförteckningen om det ger någon effekt.

Ursprungligen postat av eizbear

Några korta frågor:

Hur länge sen var det du gick på något utav dom andra PWO ?

Vad heter produkten ?

Vad innehåller den?

Använder du dig utav något annan kosttillskott utöver det vanliga proteinet ?

Har kört dem andra pwo i kanske3 månader i steck nu tror jag, skiftar lite mellan dem varannan dag för att se vilken som funkar bäst. kan även passa på att nämna att jag inte e den som följer doseringarna på förpackningen utan det blir oftast mer med tanke på lång dagar och underskott.

produktens namn vet jag ej samt vad den innehåller, det är olles nya magiska trolldryck

dem andra kosttillskotten jag använder är eaa-xx, orange triad, omega 3, fatburner nonstim, mitt förråd av meltdown som jag hamstrade på mig när den gick att få tag på, tror det är i stort sätt allt sen diet fuel också.

det jag kan säga är att denna produkt är äcklgt grym och kommer byta till den direkt så fort den kommer ut den gör faktiskt att man blir markant både starkare och uthålligare under träningen. brukar vara zombie efter ett hårt ryggpass men jag var starkare än nånsin, ökade i vikter och utan att känna mig förlamad efter träningen.

Ursprungligen postat av Olle MM Sports

Finns ingen förutom mig som vet vad som finns i den ännu (: )

Håller på och provar ut den, och filar lite på receptet i smyg.

Kan dock säga att den är Zero carb och innehåller kreatin och Beta-alanine + stim och lite andra fina ingredienser.

Låter bra Olle! Gillar zero carbs...då är den inte utspädd med något utan innehåller endast PWO grejer! Beta alanin är strålande, snåla inte med det. Kommer mer och mer forskning som tyder på possitiva effekter av beta alanin supplementering. Många PWO har så galet mycket ingredienser, många ganska tveksamma och saknar vetenskapligt stöd och dessutom så läggs det i massa maltodextrin vilket antingen gör att man måste skopa i sig 100g för att komma upp i tillräckliga mängder av de bevisat fungerande ingredienserna. Tänk på att ta det lugnt med arginin/citrullin eftersom det ofta är det som bidrar till magproblemen som följer med flera PWO, läs brutal och tidiga versionen av Rage

Att ordentligt testa en produkt är svårt. Själv har jag nogrannt följt min träning och kost i 10 år och kan på så vis testa en produkt utifrån tidigare erfarenheter. Personligen kan jag då utvärdera ett tillskott utifrån mina tidigare erfarenheter, resultat mm. Exempel:

Utvärdering av beta alanin supplementering 1 aug 2009 vs 1 aug 2010

Konstant: Kost (Energi, makrofördelning 50% protein 25% kolhydrater 25 % fett)
Konstant: Tillskott: EAA, omega-3, 7-keto, lean dreams, koffein, BCAA, diet fuel, whey,.

Konstant: Vikt: 2009: 96,2, kroppsfett: 3-4% 2010: 96,6 3-4%

Konstant: träning: Lågvolym 5 reps 6 träningsdagar. Morgonträning

Så jag ser om förhållanden är konstanta mellan mätperioderna. Brukar gå på hård diet under sommaren så vid slutet av denna brukar jag hamna på samma nivå. Nu gäller det att hitta mätvariabler, eftersom tillskottet är beta alanin så ser jag främst på uthållighet dvs repsantal men även styrka och kroppssammanättning:

V1 utan beta alanin (2009)
Marklyft: Max: 240kg 220 kg 4 reps
Benpress: Max 420kg 400kg 4 reps
Bänkpress: Max 162,5 kg 150kg 4 reps
Scottcurls: Max -- 72,5 4 reps

V1 med beta alanin (2010)
Marklyft: Max: 240kg 220 kg 3 reps
Benpress: Max 420kg 400kg 4 reps
Bänkpress: Max 160 kg 150kg 4 reps
Scottcurls: Max -- 72,5 4 reps

Så styrkan och uthålligheten första veckan är ungefär samma, något sämre i år. Sedan kör jag ett test per vecka, jag tänker inte tråka ut er med varje vecka men här är var jag är nu dvs v4

V1 utan beta alanin (2009)
Vikt: 98 ~4% kroppsfett
Marklyft: Max: 250kg 220 kg 5 reps
Benpress: Max 440kg 400kg 5 reps
Bänkpress: Max 165 kg 150kg 5 reps
Scottcurls: Max -- 72,5 5 reps

V1 med beta alanin (2010)
Vikt: 98 ~4% kroppsfett
Marklyft: Max: 255kg 220 kg 7 reps
Benpress: Max 440kg 400kg 6 reps
Bänkpress: Max 165 kg 152,5kg 5 reps
Scottcurls: Max -- 72,5 6 reps

Så jag har ökat i flera övningar, dock mest i antal reps men även en del i styrka. Sedan för jag anteckningar om allmän känsla, biverkningar (stickningar, magproblem vanligast av beta alanin), sömn mm. Detta gör att jag varje år testar mig igenom en del tillskott och hittar en del som passar mig för att utvecklas

Mr Carlsson !

Skitkul att läsa , du har ju massor av erfarenhet. Kan du lägga upp i lite info om dej i jornalen ?

Ibland ser man helt galna inlägg om folk som testat "rapidmegaburner" och tappat 5 kg kroppsfett under en månad. Sedan ser man att det smakar ok och hur de har doserat det. Vad ger detta för information egentligen.

1. Förutsättningar: Träningsbakgrund.. är du nybörjare eller mr Olympia. Ställer ju helt olika krav på produkten
2. Kroppssammansättning: Biggest loser 160 kg 40% fett, eller 50 kg 3% fett.
3. Kost: Diet eller bulk, har personen koll på vad den äter, annars säger ju viktnedgången inget om tillskottet
4. Mätmetod: 5 kg fett, har de verkligen försökt mäta fettet eller har de bara tappat 5 kg i vikt och antar att det är fett
5. Styrka/uthållighet/prestation: Ett mått på var du ligger och hur du förbättras/försämras träningsmässigt. Har du tappat 5 kg i vikt och samtidigt lyfter 10 kg mindre i bänk är det ju inte lysande.
6. Jämföra med en period då du låg på samma nivå och andra saker var konstanta som i mitt exempel.

Ursprungligen postat av Olle MM Sports

Det är exakt som du skriver ovan..

Man satta en standard i Sverige att det skulle vara massor av Arginine i PWO det var inte riktigt bra enligt mig.
Att överdosera vissa saker är bara negativt.

Nu känns marknaden mer mogen att få en produkt med de saker som verkligen fungerar och så lite skräp ingredienser som möjligt.

Det kommer bli en produkt som jag tänkt på i flera år.

Härligt Olle. Tror den kommer bli grym!!