Kommer absolut att följas. Kör du 6 eller 8 kapslar?

Ursprungligen postat av Gober

Kommer absolut att följas. Kör du 6 eller 8 kapslar?

Jag börjar med rekommenderad dos på 6 kapslar/dag.

Ursprungligen postat av eizbear

Hade ju varit intressant att få se hur ditt tränings- och matupplägg kommer ser ut under denna cykel också.

Jag kommer att redovisa det också snart.

Första träningspasset avklarat, var på gymmet 08.45!

Morgonvikt: 81,8 kg

Frukost: 1 stekt ägg, 1 banan, 1 proteindrink, kreatin.
(Jag gillar inte att äta en jättefrukost innan träningen)

Idag var det bröst och axlar på programmet.

Bänkpress:
2x13 60kg
2x6 80 kg
4x4 90 kg
1x8 80 kg

Militärpress:
2x5 50kg
2x3 60 kg
1x8 40 kg

Utöver detta så blev det lite hantelpress med hantlar, sidolyft, triceps osv.
Avslutade med benspark framsida lår.

Ett helt okej pass, inga jättevikter med jag är nöjd!
Kommer att äta bra, och verkligen köra hårt denna månad så får vi se hur mycket vi får upp vikterna.

Nu lunch: Stekt kycklingfilé med ugnsgrillade rotfrukter.

Jag ska ju rapportera alla upplevelser under denna månads träning med BS testobooster... och nu har jag upplevt något:

Ökad libido! Inbillning? Nä. Testoboosterns förtjänst? Vet ej.
Jag bara rapporterar det jag upplever.

Jaha, dags att uppdatera lite!

Har kört 2 pass sedan det sista inlägget. Första passet var ett rejält köttpass med militärpressar som huvudövning, kändes riktigt fint.
Kunde utan större problem köra några reps på 60 kg vilket är bra för mig! Efter det blev det tricepspressar, hade en sjuk träningsvärk dagen efter!!!

Idag körde jag rygg och biceps, och YES ett riktigt härligt pass! Kände mig stark som satan i ryggen, och bicepscurl med 40 kg gick som en dans, kunde lätt curla med 20 kgs-hantlar efter det också. Mycket nöjd!

Testoboostern då... ja det har inte gått så lång tid ännu, så vi får se. Det jag känner fortfarande är ökad libido, vilket inte alls är otrevligt.

I övrigt svårt att säga, får nog vänta ett par veckor innan det kanske börjar kännas? Men jag har haft bra träningspass!
Slarvade dock rejält men maten igår, blev en burk Ben&Jerrys glass och en chipspåse på kvällen...

Seg att uppdatera... har kört tre pass sen sista uppdateringen, går fint!
Kommer att rapportera lite längre in i "kuren", för att se om det händer något.

Får man länka till andra sajter här? Har iaf hittat en sjukt bra sida där en snubbe granskar kosttillskott och kosttillskottsbranschen på ett mkt bra seriöst sätt. Inga enskilda företag hängs ut, utan mer allmän granskning. Typ "fungerar kreatin?!

Karln heter Will Brink. Google

Okej, jag vet. Jag har uppdaterat lite dåligt, men jobbar som ett svin just nu...

Har nu snart käkat BS testobooster i 1 månad. Tränat på som vanligt. Har som sagt varit skeptisk till detta preparat, men lovat att rapportera allt jag upplevt, positivt och negativt. Idag körde jag ett pass med maxförsök i bänk.

Och... jag satte faktiskt PB idag! 120 kg mot 115 kg tidigare!

Är detta testoboosterns förtjänst? Nja det låter jag vara osagt. Ska köra en fullständig utvärdering om nån vecka, när burken är slut. Funderar dock på att förlänga "kuren" 1 månad till, och då gå och mäta mina testovärden...

En annan sak jag kan notera är att jag har GÅTT NER i vikt under denna månad. Vägde förut ganska exakt 82 kg på morgonen, i morse vägde jag 80,8 kg.

Hur tolkar man det?