Startar upp en ny journal här då min träning lagts om ganska ordentligt.
Målet är Ahlströmer 2012, och jag coachas av Joachim Bartoll hela vägen fram.

Morgonvikten ligger just nu 97,6 kg och är på väg ner.
Masterplanen jag lagt upp med Jocke är att vi ska få ner mig till under 10% till jul, sen bygga så mycket vi hinner och dra ner mig till stenhård.

Jag kommer skriva upp min träning här, men inte så mycket om kostupplägget eftersom det är konstruerat för just mig.

Till vardags försöker jag hinna med vara med min familj (fru och 4 barn), jobba (industri med sprängämnen), och sköta träningen så bra det går. Däremellan försöker jag komma tillrätta med mina sömnproblem.