EAA förhindrar att du förlorar muskler vid sängläge pga sjukdom eller liknande.

**MMSports** · 2010-10-02, 18:54

Är man sängliggande pga sjukdom eller liknande, och målet är att behålla muskelmassa är EAA bra att ta.
Den förhindrar att man förlorar muskelmassa.
Vanlig mat ger inte samma effekt som EAA.

Min reflektion blir även att det förmodligen ger bra effekt vid längre normal vila.
Fler åsikter är välkomna.

I Love EAA.

http://jcem.endojournals.org/cgi/reprint/89/9/4351.pdf

http://jcem.endojournals.org/cgi/reprint/90/3/1453.pdf

http://jn.nutrition.org/cgi/reprint/135/7/1809S.pdf

**Pepz** · 2010-10-02, 22:17

om något så bevisar det ju att det vänder katabolism oavsett träning. alltså är EAA ypperligt under diet och vid tex. sjukdomar

**Gurra101** · 2011-01-20, 13:41

Om man är sjuk eller vilar ett tag från träning är det 2 gånger om dagen man ska ta detta?

**Toni** · 2011-01-20, 14:12

Ursprungligen postat av Gurra101

Om man är sjuk eller vilar ett tag från träning är det 2 gånger om dagen man ska ta detta?

När jag inte tränar så tar jag en servering när jag vaknar på morgonen och en under dagen. När jag tränar tar jag EAA på morgonen när jag vaknar samt innan träningen och efter =)

Så svaret är, ja det funkar bra.

**MMSports** · 2011-01-25, 16:47

Ursprungligen postat av Gurra101

Om man är sjuk eller vilar ett tag från träning är det 2 gånger om dagen man ska ta detta?

Det låter vettigt....
Så brukar jag göra...
Tycker 1ggr per dag ger en viss effekt också..

**samme** · 2011-01-25, 17:44

Ursprungligen postat av Olle Sparringsjö

Det låter vettigt....
Så brukar jag göra...
Tycker 1ggr per dag ger en viss effekt också..

Håller med Olle!
Ska testa med 2ggr per dag när jag får min nästa order

LinkBack

Ämnesverktyg

Search Thread

Display

EAA förhindrar att du förlorar muskler vid sängläge pga sjukdom eller liknande.

Regler för att posta