Har någon nya studier på hur lightdryck påverkar insulinet?

Undrar om någon hört eller läst något nytt?

Det påverkar inte (: )

jo tex. aspartam påverkar insulinet. men i och med att mängden aspartam i lightdrycker är så oerhört liten så uteblir en mätbar påverkan på insulinet.

Alltså kan man säga att det inte påverkar eftersom ingen får i sig 5g aspartam som antagligen krävs för en påverkan av insulinet

aspartam är levertoxiskt i doser på 1g/kg/dag kroppsvikt dvs ett hekto aspartam om dagen för en stor karl skulle tippa på att ett hekto c-vitamin om dagen har värre effekter än så hahaha
off topic men kul jämförelse


sen är jag alltid nyfiken på varför man är så rädd för insulin...

Ursprungligen postat av Pepz

jo tex. aspartam påverkar insulinet. men i och med att mängden aspartam i lightdrycker är så oerhört liten så uteblir en mätbar påverkan på insulinet.

Alltså kan man säga att det inte påverkar eftersom ingen får i sig 5g aspartam som antagligen krävs för en påverkan av insulinet

aspartam är levertoxiskt i doser på 1g/kg/dag kroppsvikt dvs ett hekto aspartam om dagen för en stor karl skulle tippa på att ett hekto c-vitamin om dagen har värre effekter än så hahaha
off topic men kul jämförelse


sen är jag alltid nyfiken på varför man är så rädd för insulin...

Äter man t.ex. enligt the warrior diet så fungerar det inte riktigt med att ha något som påverkar insulinet under underätningsfasen.. Energidippen kan bli väldigt jobbig då

Ursprungligen postat av Gober

the warrior diet?

Periodiskfasta, med minst 16 eller 18 timmar fasta.. kommer inte riktigt ihåg.. Så träning utförs på cirka 15-17 timmars fasta...
Därefter en stor insulinspik direkt efter träningen...Sen äta äta äta , hur mycket du vill...

Vet flera diabetiker som hinkar lightdricka, inga problem där inte.
Iofs har redan Pepz konstaterat detta...

Ursprungligen postat av Pepz

jo tex. aspartam påverkar insulinet. men i och med att mängden aspartam i lightdrycker är så oerhört liten så uteblir en mätbar påverkan på insulinet.

Alltså kan man säga att det inte påverkar eftersom ingen får i sig 5g aspartam som antagligen krävs för en påverkan av insulinet

aspartam är levertoxiskt i doser på 1g/kg/dag kroppsvikt dvs ett hekto aspartam om dagen för en stor karl skulle tippa på att ett hekto c-vitamin om dagen har värre effekter än så hahaha
off topic men kul jämförelse


sen är jag alltid nyfiken på varför man är så rädd för insulin...

En normal proteindrink innehåller 0.07gram-0.2gram aspartam.
Vilket gör att det är hästlängder ifrån att påverka insulinet (: )

Förmodar att saft har en liknande nivå av sötning.

Ursprungligen postat av Gober

ok där ser man, dieten har känner jag till men aldrig hört Warrior : )

Det är Ori Hoftmekler's namn på periodisk fasta.. Vet ej fall han är någon grundare eller så.. Men det verkar som många refererar till honom när dom kör med periodisk fasta ...


Själv så dricker jag väl omkring 1-2 liter Cola Light varje dag, förbrukar väl ungefär 1/4 flaska fun light (tillsammans med kvarg) per dag... Inget av dom påverkar min insulinnivå så att jag får en spik eller dip av det.. Så effekten av det är väldigt liten..
Ja just det.. Hermesetas ska det vara i kaffet också! 2-3 st :P